全國(guó)愛(ài)眼日

2023年6月6日，是第28個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年活動(dòng)的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”，宣傳普及眼健康科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的觀念，增強(qiáng)群眾愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。著重關(guān)注兒童青少年、老年人兩個(gè)重點(diǎn)人群，聚焦近視等屈光不正、白內(nèi)障、眼底病、青光眼、角膜盲等重點(diǎn)眼病，大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義。

眼健康是國(guó)民健康的重要組成部分，視力殘疾嚴(yán)重影響人民群眾的身體健康和生活質(zhì)量，加重家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān)，是涉及民生的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。

1.擇食養(yǎng)目：注意飲食搭配，多吃富含β胡蘿卜素、維生素A和葉黃素的食物。

2.定時(shí)遠(yuǎn)眺：使用電子產(chǎn)品或者看書(shū)寫(xiě)字的間隙，可多通過(guò)窗戶向遠(yuǎn)方眺望，或進(jìn)行眼保健操。

3.注意用眼衛(wèi)生:不要隨意揉眼睛、用自來(lái)水沖洗眼睛，以免細(xì)菌入眼而引起炎癥。

4.慢性病人群注意休息：患有高血壓和糖尿病等慢性疾病的老年人應(yīng)保持血壓和血糖的穩(wěn)定，注意保持平和的狀態(tài)，以免引起青光眼。

5.有眼科疾病及時(shí)就醫(yī)：眼部疾病需要重視，尤其老年人是眼病的高發(fā)人群，若眼部不適尤其嚴(yán)重眼外傷，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。 

6.正確選用助視產(chǎn)品：尤其低視力人群更需及時(shí)、正確選用助視儀器，不僅可以幫助建立正常生活，助視器與科學(xué)訓(xùn)練結(jié)合更有助于視力康復(fù)。作為中國(guó)康復(fù)輔具創(chuàng)新成果集中呈現(xiàn)的行業(yè)盛會(huì)，2023中國(guó)國(guó)際福祉博覽會(huì)針對(duì)視障人群展出各色各樣助視產(chǎn)品，助力緩解視障人士溝通不便困擾與促進(jìn)視力康復(fù)。