由于年齡的增長，大多數(shù)老年人運動不足甚至不愛運動，往往行動緩慢，為了輔助老年人適當(dāng)運動與行走，我們可以選擇助行器來幫助老年人完成步行。這樣既可以有效的幫助老年患者進行康復(fù)訓(xùn)練，還可以擴大活動范圍。提到助行器，很多人想到的就是拐杖，但其實助行器有很多種，今天，讓我們來一起認識助行器！

助行器的定義：助行器是輔助人體支持體重、保持平衡和行走的工具。根據(jù)工作原理和功能的不同分為：無動力式助行器、動力式助行器、功能電刺激助行器。

適應(yīng)證：主要適用于行走不穩(wěn)、下肢縮短、一側(cè)下肢不能支撐或步態(tài)不平衡的病人。如癱瘓病人、下肢肌肉功能損傷和肌力偏弱的病人。

禁忌證：老年癡呆、認知低下不能獨立使用助行器的病人

助行器的選擇和使用

步行器的選擇和使用要點：根據(jù)病人情況選用步行器類型，根據(jù)不同步行器進行行走訓(xùn)練。

助行器應(yīng)用指導(dǎo)訓(xùn)練注意事項

1.避免地面潮濕，光線不足，及有障礙物時行走，以免滑倒或者絆倒。

2.穿適宜的衣褲及防滑鞋。 

3. 使用助行器前，應(yīng)檢查助行器是否穩(wěn)定，橡皮墊、螺絲是否損壞或松動。

4. 確保合適的高度：站立時雙臂自然下垂，手肘微微彎曲，助行器手柄應(yīng)與手腕齊平，高度過高或過低都會影響支撐效果。

5.起立和坐下時：起身時應(yīng)先扶住床或椅子，站穩(wěn)后再抓住助行器作為支撐。坐下時背對座位，雙手后伸確認位置，緩慢落座，避免用助行器作為拉扯物。

6. 行走時應(yīng)保持目視前方，不低頭看腳。使用輪式助行器時，將其輕輕推向前方一步的距離，先邁“壞”腿，再邁“好”腿，同時用力按下手柄保持平衡。行走期間應(yīng)確保助行器的輪子或腳與地面接觸良好，避免摔倒。

7.鍛煉或行走后出現(xiàn)疼痛，不用止痛藥，疼痛能在兩小時內(nèi)自行緩解，說明活動量適當(dāng)。如果超過兩小時疼痛仍不能緩解，甚至加重，就要適當(dāng)減少運動的力度與時間，以免加重損傷。

8.鍛煉時合理把握強度，如果出現(xiàn)明顯疼痛、麻木等問題，請及時與醫(yī)生聯(lián)系。

助行器應(yīng)用指導(dǎo)訓(xùn)練中的安全

（1）行走步態(tài)的訓(xùn)練：為確保安全，步態(tài)訓(xùn)練應(yīng)先在雙杠內(nèi)進行，再練習(xí)使用拐杖行走，最后再獨立行走。

（2）選擇合適的步行器：切實根據(jù)病人的實際需要選擇步行器，病人使用助行器進行功能訓(xùn)練時，康復(fù)護士必須評估病情，有效地監(jiān)督和指導(dǎo)。

（3）使用步行器時的安全防范：老年人用步行車因有四個輪，移動容易，但要注意安全防范，指導(dǎo)病人身體應(yīng)保持與地面垂直，防止滑倒，弓發(fā)意外發(fā)生。

（4）并發(fā)癥的預(yù)防：防止壓瘡：使用助行器的病人，腋下、肘部、腕部等部位長期受壓，容易造成壓瘡，故應(yīng)多觀察，及早預(yù)防。

使用助行器行走4個要點：

1.確實地握好助行器的手握把。

2.將助行器往上提且往前移動15-20cm。

3.將助行器放下并確認四腳都著地。

4.雙腳緩緩?fù)耙苿拥胶竽_跟約平行于助行器的后腳。

打開助行器確保助行器卡扣卡牢

根據(jù)自己的身高調(diào)節(jié)助行器高度（四個角可以調(diào)節(jié)長度） 

用雙手支撐確保助行器的牢固性